在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 89.64克 | 蛋白质: 86.22克 | 碳水物: 197.71克.
早餐: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Фундук Фундук, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Президент Сыр Бри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Перекресток Хлеб Кукурузный, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом. 午餐: Галета овощи, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Морковь, Помидоры. 晚餐: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Галета овощи, Швейцарский Сыр, Президент Сыр Бри. 小食/其他: Простоквашино Сливки 10%, Corny Milk. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|