在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 71.16克 | 蛋白质: 47.57克 | 碳水物: 186.82克.
早餐: Цикорий с Молоком, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом . 午餐: Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Коломенское Батон Нарезной. 晚餐: Курица Вареная, Лента Салат Шуба Вегетарианца , Русский Хлеб Шаньга с Картофелем, Ашан Ватрушка с Картофелем, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|