在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2875 千卡
|
脂肪: 91.37克 | 蛋白质: 111.90克 | 碳水物: 394.08克.
早餐: De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Арахис, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Помидоры, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Мистраль Пшено Шлифованное, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Соевый Соус. 午餐: Магнит Морковь Вареная, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Огурец (с Кожурой), Росттофу Тофу, Яблоко, Грецкие Орехи, Гречка. 晚餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Миндаль Миндаль, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Гудвилл Крупа Горох. 小食/其他: Молокозавод Петропавловский Ряженка , Вино Сухое, Увелка Каша Пшеничная на Воде , ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Куриное Филе, Магнит Морковь Вареная, Dr. Oetker Пицца Ristorante Mozzarella. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|