在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 66.95克 | 蛋白质: 77.53克 | 碳水物: 160.60克.
早餐: Авида Сметана 10%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Campina Сливки Порционные, Кофе. 午餐: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Помидоры, Авида Сметана 10%, Папа Может Сервелат Финский, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Борщ с Курицей. 小食/其他: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Здравушка Творог 1%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Салат Овощной с Маслом, Русский Хлеб Лаваш. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|