在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2838 千卡
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脂肪: 85.66克 | 蛋白质: 135.50克 | 碳水物: 375.23克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. 午餐: Cavolfiore, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran). 晚餐: Conad Mezze Penne Rigate, Olio Evo(Inran), Broccoli, Merluzzo(Inran). 小食/其他: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato Fondente e Nocciole, Tre Mulini Choco Balls, Tre Mulini Corn Flakes, Land Latte Parzialmente Scremato Uht. 更多的......
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稳定体重
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