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schildi84
日记
2020年08月19日
schildi84的日记, 2020年08月19日
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在2020年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
83.5 公斤
最近减少:
14.5 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月19日:
1505 千卡
脂肪: 18.09克 | 蛋白质: 16.29克 | 碳水物: 72.20克.
早餐:
Banane, Géramont Geramont Mini, Harry Das Volle Korn.
晚餐:
Dummy.
更多的......
2519 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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