在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2200 千卡
|
脂肪: 72.15克 | 蛋白质: 105.74克 | 碳水物: 295.06克.
早餐: Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Su Böreği. 晚餐: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Kelle Paça, Kokoreç, İşkembe Çorbası. 小食/其他: Eti Alaska Frigo, Üzüm, Mürdüm Eriği, Şeftali, Cezerye, Kuru Kayısı, Üzüm, Mürdüm Eriği, Şeftali, Cezerye, Kuru Kayısı. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|