在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3310 千卡
|
脂肪: 148.76克 | 蛋白质: 173.71克 | 碳水物: 343.38克.
早餐: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Семена Льна, Изюм, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Гречка, Молочное Царство Творог 0%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай, Вода. 晚餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе. 小食/其他: Чай. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|