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Sonunda düşebildim kaldı geriye 4.9 kilo👏
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54.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 50.73克 | 蛋白质: 30.76克 | 碳水物: 106.02克.
早餐: Badem, Fındık, Ceviz, Muz. 午餐: Etli Ekmek, Altınbaşak Humuslu Kraker, Altınkılıç Kefir Sade, Ceviz. 小食/其他: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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