在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 91.68克 | 蛋白质: 120.55克 | 碳水物: 131.79克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». 午餐: Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Главпродукт Мясо Цыплёнка. 小食/其他: Кедровые Орехи , Активиа Натуральная, Яблоко Желтое, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|