在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1763 千卡
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脂肪: 87.94克 | 蛋白质: 143.27克 | 碳水物: 100.32克.
早餐: Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Anchor Масло Сливочное, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Майонез Окей Майонез Окей. 午餐: Булгур, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. 晚餐: Maxler Протеин Pro Blend, Петелинка Филе Бедра без Кожи. 小食/其他: Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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