在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
885 千卡
|
脂肪: 26.57克 | 蛋白质: 44.97克 | 碳水物: 121.55克.
早餐: Банан, Мёд, Чай, ВкусВилл Творог 9%. 午餐: Сахар, Чай, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Кинто Ткемали Классический, Омлет или Яичница, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Творог 9%. 晚餐: Чайная Классика Пряники Шоколадные Узоры, Чай, Винегрет, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения. 小食/其他: Яблоко, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|