在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 43.57克 | 蛋白质: 71.53克 | 碳水物: 150.64克.
早餐: Магнит Арбуз, Кабачки, Кофе с Молоком. 午餐: Чай, Суп Куриный с Рисом, Мясо Кролика, Картофельное Пюре. 晚餐: Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Медом, Жареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. 小食/其他: Dove Молочный Шоколад, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Бабушкина Крынка Бифиленд, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|