在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 46.19克 | 蛋白质: 68.19克 | 碳水物: 94.92克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Мак, Ашан Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. 午餐: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Картофель с Рыбными Котлетами. 晚餐: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. 小食/其他: Нектарины. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|