在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 76.99克 | 蛋白质: 85.90克 | 碳水物: 206.55克.
早餐: Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Кокосовый Сахар, Молоко, Пшеничный Хлеб, Белый Город Майонез Провансаль, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Жареное Яйцо. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Персик, Борщ Украинский, Nutiva Кокосовый Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Кукуруза Вареная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Яблоко, Nutiva Кокосовый Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пшеничный Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|