在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 35.45克 | 蛋白质: 100.00克 | 碳水物: 115.32克.
早餐: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Магнит Банан. 午餐: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры. 晚餐: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти Отварные, Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|