在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 28.02克 | 蛋白质: 119.31克 | 碳水物: 201.91克.
早餐: Леовит Champ! Protein Bar, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое), Fitness Time Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Кофе (Растворимое). 午餐: Помидоры, Sen Soy Рисовая Бумага, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Горчица, Ашан Био-Йогурт 1%, Жареные Кальмары. 晚餐: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Sen Soy Рисовая Бумага, Жареные Кальмары, Лук. 小食/其他: Stella Artois Пиво Безалкогольное. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|