在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 15.46克 | 蛋白质: 30.03克 | 碳水物: 154.65克.
早餐: Ирмень Сметана 10%, Куриный Суп. 午餐: Грабли Селедка Малосольная, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. 晚餐: Обычное Пиво. 小食/其他: Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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