在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 98.88克 | 蛋白质: 79.11克 | 碳水物: 204.29克.
早餐: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Хлопья. 午餐: Бридер Сэндвич Ветчина/Сыр, Роллтон Лапша. 晚餐: Родимая Сторонка Сырок Твороженный, Альпен Гольд Пикник. 小食/其他: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Яшкино Мини-Рулет Клубничный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|