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technut的日记, 2010年11月23日

在2010年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
114.8 公斤 最近减少: 10.6 公斤.    还有: 24.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年11月23日:
2378 千卡 脂肪: 96.57克 | 蛋白质: 92.57克 | 碳水物: 226.72克.   早餐: Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Original Liquid Eggs, Pico de Gallo, Flour Tortillas, splenda, Colby Jack Cheese, darigold fat free half and half, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Coffee (Brewed From Grounds), Cilantro. 午餐: Cabernet Sauvignon. 晚餐: thai, thai. 更多的......
2916 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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