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leeranty
日记
2020年08月19日
leeranty的日记, 2020年08月19日
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在2020年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
95 公斤
最近减少:
4.8 公斤
.
还有:
35 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月19日:
537 千卡
脂肪: 17.61克 | 蛋白质: 35.09克 | 碳水物: 65.71克.
早餐:
Putih Telur Matang.
午餐:
Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah.
晚餐:
Air Kelapa.
小食/其他:
Tape Singkong.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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