在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 44.65克 | 蛋白质: 132.58克 | 碳水物: 102.33克.
早餐: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: Smucker's Strawberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter, Milton's Baking Company Garlic & Herb Crackers, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 晚餐: Chobani 5% Whole Milk Plain Greek Yogurt, Raspberries. 小食/其他: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Gatorade Zero Orange (20 oz), Gatorade Zero Grape (20 oz), Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Venti). 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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