在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 45.29克 | 蛋白质: 111.94克 | 碳水物: 104.85克.
午餐: Red Cabbage , Bread Crumbs , Sainsbury's 10% Fat British Beef Mince . 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Onions , Carrots , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: Peaches , Peaches , Pink Lady Apples, Strawberries . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|