|
Ölçülerimi bilmiyorum ama kilom hızla azalıyor 🙄 umarım benim farkında olmadığım bir ödemdir 😂
|
66 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 117.70克 | 蛋白质: 97.72克 | 碳水物: 151.01克.
早餐: Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Acur, Zeytinyağı, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Amigo Çiğ Badem, Fıstık Ezmesi, Yörükoğlu Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Cevizli Baklava, Biber Kızartması, Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Börülce, Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: BAYVİTAL Hindistan Cevizi Yağı. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|