在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 59.46克 | 蛋白质: 57.23克 | 碳水物: 131.52克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Помидор Сливка, Макароны Отварные, Куриные Сердечки в Сметане. 晚餐: Овощи Гриль, Помидор Сливка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 小食/其他: Курабье, Домик в деревне Кефир 1%, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|