在2010年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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96.8 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 41.04克 | 蛋白质: 113.51克 | 碳水物: 74.12克.
早餐: Egg, Ezekiel 4:9 Bread, 2% Milk American Singles, Psyllium Husks. 午餐: Chunk Light Tuna in Water, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, Cucumber (with Peel), Green Leaf Lettuce. 晚餐: California Vegetables Blend, Mushrooms, Onions. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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