schildi84的日记, 2020年08月18日

在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）

83.7 公斤最近减少: 14.3 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月18日:

773 千卡

脂肪: 17.30克 | 蛋白质: 54.30克 | 碳水物: 94.00克. 早餐: Milbona High Protein Pudding Schoko, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Milfina Joghurt 3,5% Fett. 更多的......

2390 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

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