在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 60.90克 | 蛋白质: 48.91克 | 碳水物: 123.99克.
早餐: Wasa Pan Wasa Fibra, Santiveri Mermelada de Melocotón con Stevia, Eroski Queso para Untar Light, Wasa Original, Marcilla Café, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 午餐: Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Arándanos, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Auchan Yogur de Soja Natural, Mostaza, Campofrío Lonchas Vegetarianas a las Hierbas Mediterráneas, Berenjena Frita en Mantequilla. 晚餐: Sandevid Tinto de Verano Limón 0+0, Popitas Palomitas Zero, Frudel Guacamole Bio, Eroski Queso para Untar Light, Wasa Pan Wasa Fibra, Ligeresa Mermelada de Melocotón. 小食/其他: Weider Vegan Protein Iced Cappuccino Flavour. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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