在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 106.32克 | 蛋白质: 74.92克 | 碳水物: 38.08克.
早餐: Salatalık (Kabuklu), domates, zeytin, lor peynirli omlet, tahsildaroğlu. 晚餐: Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. 小食/其他: Sarı Tatlı Mısır, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, Sade, su, Herbal Tea, ceviz. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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