在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 64.18克 | 蛋白质: 110.98克 | 碳水物: 103.82克.
早餐: Кофе с молоком, Яйцо, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Дикси Перец Печеный, Гречка, Свино говяжьи котлеты с кабачком. 晚餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Всмятку. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Малина, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|