Smilesong的日记, 2009年01月21日

在2009年01月21日体重纪录（没有日志纪录）

149.0 公斤最近减少: 6.7 公斤. 还有: 22.0 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2009年01月21日:

968 千卡

脂肪: 30.90克 | 蛋白质: 35.78克 | 碳水物: 143.58克. 午餐: kettle chips, turkey club sandwich. 小食/其他: half and half, benefiber, hot chocolate . 更多的......

一星期增加0.6 公斤

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