|
Hier word ik dan wel lichtelijk geïrriteerd van....gisteren een behoorlijke wandeling gemaakt en ik heb gisteren echt niet zoveel gegeten...dat weet ik zeker want door de verdoving van de tandarts kon ik niet eten. Laten we het maar op vocht houden. (Periode komt eraan)
Ik krijg wel steeds meer het gevoel dat met de medicijnen het op pijl houden van het gewicht al moeilijk genoeg is. Afvallen lijkt bijna onmogelijk. Dingen die ik vorig jaar deed lijken nu geen moer te helpen.
Nou ja, we gaan ons niet laten kisten en gaan er vandaag weer netjes op letten. Wie weet kan ik morgen dan weer in de 77 komen. 😊
Fijne dinsdag allemaal 💞
|
78.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 45.39克 | 蛋白质: 53.43克 | 碳水物: 182.20克.
早餐: Zonnatura Brandnetel Thee, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Cracker Sesam, AH Halfvolle Melk, Senseo Dark Roast, AH Verse Jus D'orange. 午餐: AH Ijskoude Cappuccino, AH Pure Hagelslag , AH Halfvolle Melk, AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad, Blue Band Halvarine. 晚餐: SPA Finesse, Grolsch Pils (Flesje), Chef Select Macaroni Bolognese. 小食/其他: AH Stroopwafel, Senseo Dark Roast. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
 评论
Misschien heb je wel té weinig gegeten?
En je periode helpt ook niet hè.
Ik schommel gemakkelijk 3 a 8 ons,
in één dag.
Dus ik zou mij niet zo druk maken,
als ik jou was.
Als je minder gegeten hebt, dan dat je verbruikt, dan val je af
2020年08月18日 会员：: keto_danny
|
relax, wat Danny zegt klopt soms gaat t erbij en soms eraf. morgen weer beter 🤗🤗
2020年08月18日 会员：: Gerrika G
|
Thanks sweeties. 💋💋
Ik ga er maar vanuit dat ik morgen de 78 weer achter me kan laten. Had vanmorgen even echt m’n ochtend niet, dus het kwam even hard aan dat er weer 78 stond.
2020年08月18日 会员：: DanielleVS76
|
2020年08月18日 会员：: keto_danny
|
|
|