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Nini130675的日记, 2020年08月18日

在2020年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
99.4 公斤 最近减少: 9.8 公斤.    还有: 19.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月18日:
877 千卡 脂肪: 32.92克 | 蛋白质: 47.96克 | 碳水物: 100.81克.   早餐: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Serena Whole Cherry Tomatoes, Egg (Whole) , Bakers Tennis Biscuits. 午餐: Granny Smith Apples, I&J Hake Fillet. 小食/其他: Woolworths Tin Roof Ice Cream, Nescafe Cappuccino, Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips (Packet), Eat Real Lentil Chips. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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