在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 79.39克 | 碳水物: 101.09克.
早餐: Rivercote Thin Crisp, Jumbo Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham. 午餐: Parmezaanse Kaas, Komkommer, Bonduelle Bonenmix, AH Snack Tomaatjes. 晚餐: AH Wit Bolletje, Jumbo Ceasar Salade, Pulled Pork. 小食/其他: Euro Shopper Japanse Mix. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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