在2020年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 62.52克 | 蛋白质: 136.56克 | 碳水物: 138.50克.
早餐: Кофе, Шпинат, Листья Салата, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны Тушеные, Premialle Фета, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Тушеные Овощи, Куриное Филе на Гриле, Лаваш Армянский, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Помидоры, Авокадо, Хит Продукт Лосось Слабосоленый. 晚餐: Арбуз, Лещ Вяленый, Danone Даниссимо Шоколадный Трюфель. 小食/其他: Danone Даниссимо Шоколадный Трюфель. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|