在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1957 千卡
|
脂肪: 93.19克 | 蛋白质: 111.31克 | 碳水物: 172.12克.
早餐: Клубника, Инжир, Простоквашино Сливки 20%, Петрушка, Сыр Российский, Куриная Отбивная, Лаваш Армянский. 午餐: Сметана , Творог (Обезжиренный), Конфета, Салат с Фасолью, Тефтели, Постный Борщ. 晚餐: Творог 5%, Куриная Отбивная, Кефир 2,5%, Клубника. 小食/其他: Варенье, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|