在2020年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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74.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 42.49克 | 蛋白质: 84.88克 | 碳水物: 88.57克.
午餐: Salmon Masak, Teh Hijau, Mayones, Rumput Laut, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Wortel Dimasak, Mentimun (Kupas). 小食/其他: Nissin Mini Stick. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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