在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 38.75克 | 蛋白质: 75.96克 | 碳水物: 218.76克.
早餐: Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Шарлотка с Яблоками. 午餐: Сырой Овощ, Картошка Печеная, Котлета Домашняя, Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный. 晚餐: Grow Food Куриное Филе в Кляре, Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Конфета, Сырой Овощ, Горбуша Соленая, Картошка Печеная, Арбуз. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|