在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 92.10克 | 蛋白质: 84.59克 | 碳水物: 107.99克.
早餐: Doppel Herz Омега-3 Форте, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Кедровые Орехи , Швейцарский Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Семена Льна, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Banana Republic Бананы Сушёные. 午餐: Солнечная Фазенда Руккола, Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Ежевика, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Boombar Арахисовая Паста, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|