arikazizah的日记, 2020年01月16日

在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）

62 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月16日:

123 千卡

脂肪: 4.83克 | 蛋白质: 5.79克 | 碳水物: 15.13克. 早餐: Telur Rebus, Apel Fuji. 更多的......

1738 千卡

运动: 洗衣服 - 1 小时, 心 (Cardio) - 15 分钟, 休息 - 14 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

arikazizah的体重历史