|
86,5
|
73.4 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1996 千卡
|
脂肪: 72.39克 | 蛋白质: 101.46克 | 碳水物: 246.86克.
早餐: Pecel, Bakso Daging Sapi, Pisang Raja Direbus Matang. 午餐: Gula Pasir, Kopi, Sambal Goreng, Ikan Wader, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sayur Asem, Pisang. 晚餐: Pisang Molen, Tempe Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|