在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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888 千卡
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脂肪: 32.73克 | 蛋白质: 53.91克 | 碳水物: 93.25克.
早餐: Linea Achocolatado Zero Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Leite (Leite Integral), Ovo Cozido. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Ovo, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Parboilizado, Torta de Frango Low Carb. 小食/其他: Melancia, Café (Infusão), Kobber Barra de Tapioca com Chocolate , Red Bull Energético. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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