在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 33.29克 | 蛋白质: 31.81克 | 碳水物: 137.01克.
午餐: Orange, Pronto Light Cenoura, Ragazzo Alface Americana, Yoki Polenta, Egg Omelet or Scrambled Egg. 晚餐: Extra Pão Francês , Navels Oranges , Apple Banana, Batata Doce Ao Molho De Tomate Com Ovos. 小食/其他: Strawberries, Qualitá Uva sem Semente, Vigor Iogurte Grego Tradicional. 更多的......
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2277 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 健美 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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