在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 37.34克 | 蛋白质: 124.97克 | 碳水物: 83.24克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дары Океана Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Фриттата с Брокколи. 晚餐: Tini Вино Столовое Белое Сухое, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, SPAR Шашлык Куриный на Углях. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", NL International DrainEffect Green. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|