在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 44.67克 | 蛋白质: 97.97克 | 碳水物: 134.03克.
早餐: Bubur Ayam. 午餐: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. 晚餐: Cabbage , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. 小食/其他: Fried Tofu. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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