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Lucas Camilo的日记, 2020年08月17日

在2020年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
125 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 29 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月17日:
2141 千卡 脂肪: 114.26克 | 蛋白质: 94.78克 | 碳水物: 177.75克.   早餐: Toddy Toddynho Chocolate, Misto Quente. 午餐: Molho de Tomate, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Bauducco Wafer Duplo Chocolate. 更多的......
3977 千卡 运动: 普拉提健身操 - 1 小时, 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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Lucas Camilo的体重历史


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