注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
lionpete
日记
2013年07月22日
lionpete的日记, 2013年07月22日
lionpete的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2013年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
163.3 公斤
最近减少:
41.7 公斤
.
还有:
59.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年07月22日:
1926 千卡
脂肪: 93.16克 | 蛋白质: 79.97克 | 碳水物: 201.23克.
早餐:
Regular Coffee, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, 1% Fat Milk, Bananas, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla.
午餐:
Westby Cheese Curds, A&W Coney (Chili) Dog.
晚餐:
A&W Coney (Chili) Dog.
更多的......
5024 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
稳定体重
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
lionpete的体重历史
查看完整的历史记录