在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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690 千卡
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脂肪: 26.11克 | 蛋白质: 33.81克 | 碳水物: 94.54克.
早餐: Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, خيار MEKS, فول مدمس فول مدمس, الخبز متعدد الحبوب الغني بالألياف ذو السعرات الحرارية المخفضة. 午餐: سلطة الخضر المختلطة, كوسا محشي. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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