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MRVOLARE的日记, 2020年08月10日

2 volte Ristorante Manfredonia e 1 focaccia segale... 👽
54.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月10日:
2291 千卡 脂肪: 75.65克 | 蛋白质: 98.71克 | 碳水物: 318.82克.   早餐: Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, del Giudice Latte Lieve GABRIEL . 午餐:  Finocchio Crudo,  Pane Integrale,  Olio Extra Vergine di Oliva, Montana Carne Magra in Gelatina,  Melanzana,  Cicoria,  Sedano,  Ceci Bolliti, Granoro Pasta Integrale Bio. 晚餐:  Finocchio Crudo,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Taccole,  Zucchine,  Pomodori Ciliegini,  Pane Integrale,  Primo Sale. 小食/其他:  Olio Extra Vergine di Oliva,  Pane Integrale. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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