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Voltando hoje a sanidade, Deus me ajude
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97.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2187 千卡
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脂肪: 139.49克 | 蛋白质: 199.18克 | 碳水物: 25.36克.
早餐: Ovo Mexido, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 午餐: Brócolis Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada. 晚餐: Friboi Carne Moída de Acém. 小食/其他: Castanhas-do-Pará, Coco. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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